Perempuan yang lebih tinggi akan cenderung memiliki masalah kesehatan fisik atau mental pada saat mereka mencapai mereka pertengahan-70an daripada rekan-rekan mereka yang lebih pendek, sebuah studi baru menemukan. Namun, daripada mengundurkan diri nasib seperti itu, perempuan dapat mengambil langkah-langkah tertentu untuk menangkal dampak negatif dari perawakan yang tinggi.
Beberapa faktor, termasuk genetika dan keadaan tertentu yang terjadi di awal kehidupan, mempengaruhi seberapa tinggi orang akan, para peneliti menulis.
penelitian sebelumnya menunjukkan penurunan risiko penyakit jantung pada orang yang tinggi, tetapi lebih besar risiko kanker, kata Wenjie Ma, mahasiswa tingkat doktoral epidemiologi di Universitas Harvard School of Public Health dan penulis utama studi tersebut. MA disajikan temuannya di sini, Selasa (15 November) pada pertemuan tahunan American Heart Association ilmiah sesi.
Ma mengatakan para peneliti tidak tahu bagaimana tinggi wanita akan mempengaruhi kesehatan mereka secara keseluruhan sebagaimana mereka berusia.
Dalam studi, para peneliti menganalisis data pada lebih dari 68,000 perempuan yang masuk Nurses' Health Study. Perempuan heights, bersama dengan informasi tentang BMI, status Rokok, tingkat aktivitas fisik dan diet, mereka tercatat pada tahun 1980, ketika mereka rata-rata berusia 44.
Tindak-lanjut studi berlanjut sampai 2012, ketika para peneliti ditentukan wanita yang memenuhi kriteria untuk "sehat penuaan." "Ager sehat" didefinisikan sebagai seorang wanita yang memiliki masalah memori melaporkan tidak ada, tidak ada masalah fisik, tidak ada batasan kesehatan mental dan bebas dari penyakit kronis 11, seperti kanker, Type 2 diabetes dan ginjal kegagalan.
Perempuan ditempatkan ke dalam lima kelompok berdasarkan tinggi, Ma mengatakan. Ketinggian rata-rata dari kelompok itu 62 inci (157.5 cm), 63 inci (160 cm), 64 inci (162.6 cm), 66 inci (167.6) dan 68 inci (172.2 cm).
Dibandingkan dengan kelompok yang memiliki ketinggian rata-rata 62 inci, para wanita di kelompok 68 inci yang kurang cenderung untuk memenuhi kriteria untuk penuaan sehat, Ma mengatakan. Temuan tidak berubah ketika para peneliti disesuaikan untuk faktor-faktor seperti etnis, status perkawinan, menopause status dan riwayat keluarga penyakit.
Hal ini tidak jelas mengapa lebih tinggi wanita mungkin lebih kecil kemungkinannya untuk mengalami penuaan sehat-studi di masa depan harus melihat pada pertanyaan ini, kata para peneliti.
Tetapi ketika para peneliti mempelajari faktor gaya hidup perempuan, termasuk diet, mereka menemukan bahwa tinggi wanita yang melaporkan makan makanan yang sehat bernasib lebih baik daripada mereka yang tidak. Dengan kata lain, makan makanan yang sehat yang muncul untuk melunakkan hubungan antara ketinggian yang lebih tinggi dan tidak sehat penuaan.
Diet sehat yang tampaknya memiliki efek positif yang kaya buah-buahan, sayuran dan bijian, Ma kata.
Para peneliti mencatat bahwa studi menemukan sebuah asosiasi, dan tidak membuktikan sebab-akibat hubungan antara menjadi lebih tinggi dan mengalami lebih banyak masalah kesehatan selama penuaan.
Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk melihat apakah temuan berlaku untuk kelompok-kelompok lain rakyat, kata para peneliti. Temuan tidak telah diterbitkan dalam sebuah jurnal peer-review.
0 Response to "Mengapa Wanita Tinggi Harus Makan Sayuran"
Post a Comment