Ketika sedang bersantai sambil berkumpul bersama keluarga tak pas rasanya jika tidak memakan sesuatu sebagai cemilan, kebanyakan orang biasanya akan memilih kacang kacangan sebagai cemilannya karena rasanya yang sederhana dan mudah di dapatkan serta akrab di lidah masyarakat.
namun tahukah anda ternyata mengonsumsi kacang-kacangan dapat menekan risiko kanker prostat, terutama pada pria. Kacang-kacangan yang dimaksud, seperti kacang mete, almond, pistachio, walnut, dan hazelnut, seperti kacang mete, almond, pistachio, walnut, dan hazelnut. khasiat ini telah diduku sebuah penelitian yang diterbitkan dalam British Journal of Cancer.
Selama 26 tahun para peneliti dari Harvard Medical School, mempelajari 47.000 pria dan menemukan 6.800 di antaranya mengidap kanker prostat.
Hasil penelitian menemukan, pria yang mengonsumsi kacang-kacangan sekitar lima kali atau lebih dalam seminggu dapat menurunkan risiko kematian akibat kanker prostat sebanyak 34% dibandingkan dengan mereka yang makan kacang-kacangan kurang dari sekali dalam 30 hari.
Maureen Ternus dari International Tree Nut Council Nutrition Research & Education Foundation mengatakan, hanya 1,5 ons (43 gram atau sekitar 1/3 cangkir) memang bisa memiliki dampak positif pada kesehatan, salah satunya kanker prostat.
Kacang-kacangan telah lama dihubungkan dengan peningkatan sensitivitas insulin, penurunan risiko diabetes, dan penyakit jantung, sehingga dapat mengurangi faktor kematian.
Resistensi insulin adalah suatu kondisi di mana sel-sel seseorang menjadi resisten terhadap hormon insulin, terkait dengan perkembangan dan risiko kanker prostat.
Kanker prostat saat ini menjadi kanker paling mematikan kedua di antara laki-laki di Amerika Serikat. Data statistik menunjukkan, satu dari 39 pria meninggal dunia dan satu dari tujuh pria didiagnosis penyakit itu.
Setidaknya, sebanyak 10% dari pasien kanker prostat meninggal dunia, sementara sekitar sepertiga meninggal akibat penyakit jantung dan penyebab lainnya.
Selain itu, kacang-kacangan juga mengandung nutrisi penting, seperti protein, lemak tak jenuh, vitamin, protein, phyto-bahan kimia dan mineral. Semua ini memberikan anti-karsinogenik, anti-inflamasi, antioksidan, dan melindungi jantung.
0 Response to "Tips Mencegah Kanker Prostat"
Post a Comment