Dalam makanan kita dapat beli hari ini di pasar dapat sangat beracun dan dapat menyebabkan banyak penyakit, sehingga lebih baik bagi Anda untuk memiliki sarapan sehat yang baik. Seperti kita semua tahu bahwa sarapan adalah makan yang paling penting hari. Anda akan tidak hanya menghindari racun dalam tubuh Anda, Anda akan memiliki banyak manfaat seperti detoksifikasi tubuh Anda, untuk meningkatkan pencernaan dan memperkuat tubuh Anda. Dan terakhir tetapi tidak paling kulit Anda akan menjadi indah dan itu akan sangat sehat.
Dalam artikel ini kita akan menunjukkan sebuah sarapan yang sangat sehat. Salah satu hal terbaik adalah bahwa itu akan membantu proses pembakaran lemak sehingga berarti itu akan menormalkan berat badan, jadi dengan makan sarapan ini Anda akan kehilangan ekstra 5 pound. Yang tidak menerima bahwa? Karena proses pembakaran lemak sangat sulit ini dapat sangat membantu. Belive itu atau tidak, perut lemak akan perlahan-lahan menghilang dengan sarapan ini.
Hal besar lainnya adalah bahwa hal itu akan memecahkan masalah dengan malas perut dan sembelit. Jika Anda masih berpikir tentang hal itu, di sini adalah fakta lain yang baik tentang ini sarapan (terutama untuk cewek), rambut, kuku dan kulit akan menjadi sehat dan indah.
Untuk menyiapkan sarapan ini Anda akan membutuhkan bahan berikut:
- 2 sendok makan oatmeal
- 10 oz/300 ml kefir (atau yoghurt rendah lemak)
- beberapa plum
- sedikit kakao
- 1 sendok teh biji rami giling
Persiapan:
Menyiapkan sarapan ini malam sebelumnya keesokan harinya.
Tuangkan 3,3 oz / 100ml air mendidih selama plum, penutup dan perlu dingin 5-10 menit.
Dalam mangkuk lain, menempatkan serpih oat, biji rami giling dan kakao, tuangkan yoghurt dan kemudian campuran itu semua baik.
Chop Plum atau campuran mereka ketika didinginkan, dan setelah itu menambahkannya dalam mangkuk lain dan campuran mereka dengan bahan lain. Sekarang menempatkan campuran ini di lemari es.
Jadi ketika Anda bangun pagi berikutnya Anda akan memiliki sarapan yang sehat dan sangat lezat untuk makan. Jangan khawatir jika Anda jatuh sesuatu yang aneh di hari pertama ketika Anda mulai makan sarapan ini, Anda akan terbiasa untuk itu.
Dan jika Anda terus makan sarapan ini Anda akan memiliki hasil yang positif!
0 Response to "Tips Sarapan Sehat untuk Mengurangi Toxin dan Mengurangi Berat Badan"
Post a Comment