Tahan air? Spektrum luas? SPF 100? Bagaimana Apakah Anda tahu apa yang benar-benar tabir surya terbaik untuk kulit Anda dan kesehatan secara keseluruhan?
Setiap tahun, kelompok kerja lingkungan rilis dengan panduan untuk membeli tabir surya. EWG adalah sebuah kelompok advokasi yang independen yang difokuskan pada kesehatan masyarakat dan isu-isu lingkungan yang berbasis di Washington, D.C.
1.Tabir surya adalah pelindung terakhir Anda
Untuk perlindungan matahari, tabir surya harus langkah terakhir yang dapat Anda ambil,menurut EWG.
Ini tidak berarti bahwa tabir surya tidak penting; Pedoman ini bukanlah alasan untuk melompat keluar pada mengolesi di lotion. Tetapi tindakan pencegahan lainnya juga memainkan peran besar.
Misalnya, pakaian Anda dapat mengurangi risiko sengatan matahari 27 persen, kataEWG. Dan tinggal di bawah naungan penting, terutama untuk bayi: menjaga anak-anak kecil di bawah naungan dapat mengurangi risiko untuk beberapa luka bakar 30 persen.
EWG juga merekomendasikan bahwa orang-orang memakai kacamata hitam untuk melindungi mata mereka dari sinar UV; merencanakan tamasya di pagi atau sore hari, ketika matahari berada lebih rendah di langit. dan memeriksa UV indeks (ukuran seberapa kuat sinar matahari yang) sebelum menuju keluar.
2. SPF: Lebih besar tidak lebih baik
Sepertinya tabir surya industri membuat produk dengan SPFs lebih tinggi dan lebih tinggi setiap tahun.
SPF, atau faktor pelindung matahari, adalah ukuran dari matahari berapa banyak seseorang yang memakai tabir surya tertentu dapat terpapar tanpa mendapatkan sinar matahari, dibandingkan dengan matahari berapa banyak dia atau dia bisa terkena tanpa jenis perlindungan, menurut Food and Drug Administration (FDA).
Tapi FDA telah disebut tabir surya dengan SPF 50 atau lebih tinggi "inheren menyesatkan."
Tabir surya SPF tinggi ini memberikan perlindungan matahari hanya sedikit lebih baik daripada tabir surya SPF rendah, misalnya, menurut EWG. Benar diterapkan, SPF 50 tabir surya blok 98 persen dari jenis sinar matahari yang menyebabkan kemerahan dan sinar matahari, disebut sinar UVB, dan tabir surya SPF 100 blok 99 persen. Tetapi banyak orang berpikir produk lebih tinggi SPF ini berarti individu memakai tabir surya dapat menghabiskan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari, namun, hal ini tidak terjadi.
Selain itu, SPF mengacu hanya untuk perlindungan terhadap sinar UVB, yang menyebabkan kulit memerah dan membakar. Seseorang mungkin berpikir bahwa karena kulit nya tidak mendapatkan merah, ada tidak ada kerusakan. Namun, kerusakan akibat sinar UVA dapat masih terjadi, menurut EWG.
3. Jangan tergantung pada pencegahan kanker
Ilmuwan tahu bahwa paparan sinar matahari menyebabkan kanker kulit. Jadi tidak boleh tabir surya, yang melindungi kulit dari paparan sinar matahari, mencegah kanker atau menurunkan resiko?
Pada kenyataannya, kelompok kesehatan masyarakat, termasuk FDA, National Cancer Institute dan badan internasional untuk penelitian kanker, mengatakan bahwa data tidak mendukung gagasan bahwa tabir surya sendiri dapat mengurangi harga semua jenis kanker kulit, menurut EWG.
Sebaliknya, penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang hanya mengandalkan sunscreen untuk melindungi kulit mereka lebih mungkin untuk mendapatkan sunburns, yang dikaitkan dengan kanker kulit, daripada mereka yang juga melindungi diri dengan cara lain, mengatakan EWG.
Tetapi faktor lain mungkin bahwa sunburns tidak satu-satunya hal yang dapat menyebabkan kanker kulit. Sinar UVA, yang tidak menyebabkan kerusakan terlihat, juga dapat menyebabkan perubahan yang menyebabkan kanker. Meskipun tabir surya melindungi terhadap UVA dan UVB, produk ini menawarkan kurang perlindungan terhadap sinar UVA, berarti bahwa kerusakan UVA dapat mulai terjadi sebelum terlihat,UV-B kerusakan.
Idealnya, tabir surya akan melindungi kedua bentuk sinar UV dengan cara yang serupa, mengatakan EWG. Di Eropa, misalnya, banyak produk Amerika tidak dapatdijual, karena mereka tidak memenuhi persyaratan Eropa ketat untuk perlindunganUVA, EWG mengatakan.
4. Tabir surya yang melindungi terhadap sinar matahari- tapi tidak banyak lagi
Sunburns adalah salah satu cara bahwa matahari dapat merusak kulit. Tetapi bahkan jika kulit Anda tidak terbakar sinar matahari, itu masih bisa rusak, mengatakan EWG.
Sebagai contoh, sinar UVA, tabir surya yang sering gagal untuk memblokir cukup, dapat menembus lebih dalam ke dalam kulit dan menghasilkan radikal, menurut EWG. Radikal bebas ini dapat bereaksi dengan banyak molekul dalam tubuh, dan dapatmerusak DNA dan mempercepat penuaan kulit, EWG mengatakan.
Bahan terbaik untuk memblokir sinar UVA adalah Seng oksida, yang digunakan dalam beberapa susncreens, menurut EWG.
5. Hati-hati terlalu banyak vitamin A
Hampir 14 persen dari tabir surya yang EWG ditinjau dalam panduan 2017 tabir surya yang mengandung sejenis vitamin a palmitat retinyl yang disebut. Senyawa sering ditambahkan ke produk-produk kosmetik untuk membantu melawan penuaan kulit.
Beberapa studi pada hewan telah menyarankan bahwa senyawa dapat meningkatkan risiko kanker kulit. Sebagai contoh, sebuah studi 2012 di gundul tikus ditemukanbahwa senyawa peningkatan risiko untuk tumor tertentu, menurut Program Toksikologi nasional. Namun, temuan tidak telah dikonfirmasi pada manusia. Namun, EWGmerekomendasikan bahwa orang-orang menghindari produk yang mengandung palmitat retinyl dan catatan bahwa senyawa yang tidak digunakan di Eropa tabir surya.
0 Response to "5 Hal yang Tidak Anda Ketahui Tentang Tabir Surya"
Post a Comment