Pisang lezat dan dikemas dengan vitamin, nutrisi dan serat. Pisang memiliki kalori yang rendah. Pisang rata-rata mengandung hanya 110 kalori. seratnya membantu Anda merasa penuh dan membuat proses pencernaan Anda lebih lancar.
Apakah Anda tahu pisang dengan bintik bintik coklat, semakin sangat matang, mengandung TNF lebih tinggi.
APA ITU TNF?
TNF singkatan faktor nekrosis Tumor, dan ini adalah zat pertempuran kanker yang membantu melawan sel-sel abnormal dalam tubuh kita. Secara khusus, TNF membantu untuk membantu komunikasi antara sel-sel sistem kekebalan tubuh dan itu menuntun gerakan sel menuju area di tubuh kita yang meradang atau terinfeksi. Penelitian telah mengkonfirmasi bahwa TNF ditemukan di pisang matang mengganggu pertumbuhan sel tumor dan menghambat mereka dari menyebar dengan menyebabkan kematian sel, atau apoptosis. Ini, bersama dengan tingkat tinggi antioksidan yang juga ditemukan di pisang, meningkatkan sistem kekebalan tubuh kitadan dapat meningkatkan kami sel darah putih juga.
Waktu berikutnya Anda melihat pisang dengan bintik-bintik coklat, tidak melewati itu. Sebaliknya, memakan itu dan memberikan tubuh Anda dorongan Mini kesehatandan energi tambahan.
Jika Anda makan dua pisang sehari selama sebulan, inilah yang akan terjadi pada tubuh Anda:
Tekanan darah atau mulas: mereka memiliki tingkat rendah natrium dan kalium banyak, sehingga mereka melindungi jantung dan tekanan
Energi mereka besar: mereka menawarkan vitamin, mineral, dan glikemia rendah karbohidrat sehingga energi cepat cepat. Makan mereka sebelum atau setelah latihan.Kalium membuat kram otot berdesain.
Terhadap anemia: mereka melawan itu dan memberikan tubuh Anda banyak besi. Hal ini membuat lebih hemoglobin dan sel-sel darah merah dan membuat kekebalanlebih kuat
Untuk maag: jika Anda menderita dari sakit maag, Anda harus menghindari beberapa makanan. Tapi, Anda selalu dapat makan pisang dan memiliki tidak ada rasa sakit perut. Mereka lembut, lembut dan halus dan menenangkan dalam lapisan. Hal ini membuat perut dilindungi dari banyak bahan korosif.
Untuk depresi: mereka memiliki triptofan yang perkelahian depresi. Dengan ini serotonin mengaktifkan dan itulah neurotransmitter baik. Memperbaiki suasana hati danmemiliki pisang.
Melawan sembelit: pisang memiliki kandungan yang besar untuk meningkatkan gerakan usus. Dan ini melegakan sembelit.
Tidak ada masalah PMS: kemurungan dan stres yang tidak dapat dihindari kadang-kadang. Pisang memiliki banyak vitamin b dan yang menenangkan sistem saraf.
Suhu basal yang baik: buah ini membuat suhu tubuh Anda baik, tidak peduli musim panas atau musim dingin.
0 Response to "Makan 2 Buah Pisang Perhari dan Lihat Manfaatnya"
Post a Comment