Minyak kelapa terkenal karena sifat gizi dan meningkatkan kecantikan. Lemak jenuh yang ditemukan dalam minyak kelapa dapat luar biasa bagi tubuh.
Seperti minyak kelapa, air kelapa mengandung manfaat luar biasa kesehatan sendiri.
Menurunkan tekanan darah
Menurut AMA-American Heart Association, menambahkan kalium ke diet seseorang dapat membantu menjaga atau mengurangi tekanan darah. Konsumsi rutin air kelapa (yang berisi kalium) bisa, oleh karena itu, mengurangi tekanan darah.
Meningkatkan hidrasi
Air kelapa adalah elektrolit alami yang menakjubkan, dan berisi jumlah tinggi kalium. Lebih rendah karbohidrat — ini berisi sekitar 4,5% karbohidrat, sedangkan minuman olahraga reguler dapat mengandung konsentrasi yang karbohidrat 6-8%.
Menurunkan trigliserida dan kolesterol
Tes dilakukan pada sekelompok tikus menegaskan bahwa air kelapa membantu menurunkan kadar kolesterol trigliserida dan kolesterol LDL mereka. Secara khusus, mengurangi kolesterol dalam hati mereka.
Ternyata bahwa tikus yang digunakan air kelapa lebih cepat pulih dari serangan jantung, dan hal ini diyakini bahwa elektrolit (kalsium, kalium dan magnesium) ditemukan di minum dapat membantu menjaga kesehatan jantung.
Ini adalah fakta yang terkenal bahwa air kelapa adalah minuman yang besar bagi siapa saja yang mencari untuk meningkatkan kesehatan mereka secara keseluruhan. Satu bisa counter dehidrasi, kolesterol, tekanan darah tinggi dengan konsumsi secara teratur, tetapi moderat. Jumlah tinggi kalium yang ditemukan dalam air kelapa dapatmenyebabkan kerusakan beberapa organ tubuh jika terlalu banyak digunakan terlalu cepat.
Tingkat pH seimbang
Ada sejumlah senyawa dan racun dalam makanan dan lingkungan yang dapat membuat tubuh Anda tingkat pH lebih asam.
0 Response to "Manfaat Hebat Air Kelapa"
Post a Comment